Añadir un cereal alto en fibra con su cereal habitual Coma más frutas , incluyendo la piel ( ej, las manzanas y peras ) Añadir una verdura más a su ingesta diaria Añadir un alimento tipo frijoles, lentejas a la ensalada diaria , salsas y sopas Elija panes...
Un nuevo estudio de los EE.UU. que analizó los datos de una gran encuesta nacional se ha encontrado una relación significativa entre las dietas bajas en fibra y un mayor riesgo cardiometabólico , un conjunto de factores de riesgo que aumentan las probabilidades...
Excelente para prevención cardiovascular y másRT @GYM_EXTREMO: EXCELENTE @nutrimetabolic Tipos de #Fibra en la dieta http://t.co/V9kF9fvS6H" endocrino (@tu_endocrino) December 19, 2013
