Ingredientes 2 huevos, mostaza (puede ser Dijon), 1 c/s de vinagre, Aceite de oliva virgen extra, Perejil (puedes utilizar otra hierba si quieres variar el sabor), sal. Elaboración Pon agua en un cazo para hacer los huevos duros, después enfríalos bajo...
Ingredientes Aceitunas negras sin hueso, cebolla picada finamente, Aceite de oliva virgen extra, Vinagre manzana. Elaboración Pica las aceitunas negras deshuesadas, puedes utilizar las aceitunas negras de la variedad que más te guste y también dependiendo...
Ingredientes Aceite de oliva virgen extra, Zumo de limón, la piel rallada de un limón, ajo, unas hojas de albahaca, sal. Elaboración Lava bien el limón y sécalo, ralla su piel y ponla en el recipiente en el que vas a hacer la vinagreta. Exprime el zumo...
Ingredientes Vinagre balsámico de Módena , Higos secos, 1 diente de ajo, Azúcar moreno (usa edulcorante para reducir calorías), Pimienta negra, Sal, Zumo de limón, Aceite de oliva Elaboración Lava los higos y retírales el pedúnculo, córtalos en dos o...
La demencia es una gran preocupación para todos nosotros. Es uno de nuestros peores temores. La diabetes es un factor de riesgo para la demencia. Pero un nuevo estudio publicado en el New England Journal of Medicine sugiere que la influencia de los niveles...
Mientras que los ácidos grasos trans o comida rápida y productos de panadería se asocian con mayor riesgo de depresión, los ácidos grasos omega-3 y la ingesta de aceite de oliva muestran asociaciones inversas
Que el ejercicio físico es bueno también para el cerebro no es nuevo . Actividades como caminar a paso ligero, hacer bicicleta estática, bailar, nadar, subir escaleras o incluso fregar los suelos son ejemplos de ejercicios de resistencia que se sabe que...
INGREDIENTES: - 12 tiras de pasta para canelones - 3 latas de atún - 1/2 pimiento verde - 1/2 cebolla - tomate frito - bechamel - mozzarella - mantequilla - sal y orégano - aceite ELABORACIÓN: - En un bol prepararemos la mezcla, echando el atún (escurrir...
Ingredientes: 2 Cucharadas de Harina de Almendras o Harina todo uso 1 cucharada de Edulcorante (sustituto del azúcar) 2 cucharadas de cocoa en polvo 2 cucharadas de leche descremada o 1 cucharada de yogurt light (si es yogurt griego mejor) Una pizca de...
El ejercicio físico podría ayudar a las mujeres con cáncer de mama. De acuerdo con un estudio reciente, alivia el dolor de articulaciones y músculos provocado por los medicamentos, y que lleva a las pacientes a dejar de tomar estas drogas que pueden prevenir...
